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Wieder erholsamer schlafen
Ein- & Durchschlafprobleme adé
Wieder erholsamer schlafen
Ein- & Durchschlafprobleme adé
Wieder richtig durchschlafen können für mehr Energie am Tag.

Unser Alltag wird immer fordernder und stressiger. Ohne einen optimalen, regenerativen Schlaf werden und/oder bleiben wir dauerhaft krank.

Timo Marzell zeigt Ihnen in diesem kurzen Seminar, wie sie wieder

- fit & mit mehr Motivation in den Tag starten
- Ihre Energietanks aufladen & leistungsfähiger werden
- Kopfschmerzen und Migräne in den Griff bekommen können
- sich besser konzentrieren können
- leichter vom Alltag und Erlebnissen loslassen können, um besser einzuschlafen
- lästiges Schnarchen (Schlafapnoe) in Griff bekommen können
- mehr Gesundheit erlangen und weniger anfällig für Krankheiten sind
- Ihrer inneren Uhr bewusster werden, um sich so bseer auf Schichtarbeit und der nächtlichen Umsorge des Nachwuchses einstellen können
- Burnout, Depressionen und psychischen Erkrankungen lindern und vorbeugen können

Freuen Sie sich, wieder besser durchzuschlafen, nachts weniger aufzuwachen und morgens energiegeladener aus dem Bett zu steigen.
   

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noch Plätze frei
Kursnummer: 7043
Termine
Start: Fr., 17.06.2022, 17:00
Ende: Fr., 17.06.2022, 20:00
Umfang: 1 Termin
Gebühren:
15,00
Leitung
Timo Marzell
ReferentIn
Timo Marzell
Veranstalter / Anmeldung
Bildungswerk Cloppenburg e.V.
Graf-Stauffenberg-Str. 1-5
49661 Cloppenburg
04471 9108-0