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Entspannung & Selbstfürsorge
Entspannung & Selbstfürsorge
Inhalte
In dieser schnelllebigen und leistungsorientierten Zeit und Gesellschaft möchtest Du Dich selbst nicht verlieren? Dann nimm Dir heute einmal bewusst Zeit für Dich, nur für Dich selbst! Durch verschiedene Achtsamkeitsübungen schaffst Du einen Kontrast zu dem sonst so hektischen Alltag und kümmerst Dich heute nur um Dich und Deine innere Balance. Du lernst verschiedene Achtsamkeits- und Meditationsübungen in Stille als auch in Bewegung kennen und kannst diese bewusst in Deinen Alltag integrieren und Dich mit kleinen Ruheinseln beschenken.
Dieser Vortrag wird online angeboten. "Einlass" ca. 15 Minuten vor Beginn.
Anmeldungen NUR über die KEB.
Nach Anmeldung und Abbuchung des Teilnahmebeitrags erhalten Sie die entsprechenden Zugangsdaten. Gebühren werden abgebucht.
Dieser Kurs ist breits beendet
Sie können Sie sich nur für einen
Nachfolgekurs zu einem späteren Zeitpunkt vormerken lassen.
Sobald der Termin für den Nachfolgekurs feststeht, werden Sie von uns informiert.
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Kurs beendet
Kursnummer:
9524LI
Termine
Start: Di., 20.09.2022, 19:00
Ende: Di., 20.09.2022, 21:15
Dieser Kurs ist bereits beendet.
Umfang: 1 Termin
Gebühren:
15,00
Leitung
Sabrina
Specken
ReferentIn
Sabrina
Specken
Veranstalter / Anmeldung
KEB Geschäftsstelle Lingen
Gerhard-Kues-Str. 16
49808
Lingen - Holthausen
0591/ 6102-202
lingen@keb-emsland.de